Deseda95 futás

2013.02.21 Csütörtök, 09:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:45

Távolság

12.1 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A napi első feladat utánra tetem az indulást, szerencsére már nem volt olyan hideg, de a tócsákat még jég fedte. A városban már tombolt a forgalom, jól esett kiérni a füstmentes területre. Ma ismét elszörnyűlködtem, hogy a kerékpár út mentén mennyi akácfát kivágtak, szerintem illetéktelenek. Hol lesznek a gyönyörű akácvirág füzérek, jó kis árnyék. Gyorsan legyen vége a télnek! A Deseda partján már lefektették az elektromos kábelt, már takarják be az árkot. A tó vizén csak nhány vadkacsa vigéckedett, a madaraknak is kihült a csőrük, elcsendesedtek. Az ÉK-i szél kapcsán mindig a hóesésre asszociálok, remélm nem lesz sok. A mai mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:45 12.1 04:51 12.36 0 0 0 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ksusy66 képe

ksusy66 4319 napja

Szomorúan láttam, hogy délutántól tényleg újra havazik, de talán holnap reggel nem vár fagyott terep. Egészségedre, Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 4319 napja

Brutál jól megy a szekér...egészségedre kedves sporttárs..

Csaba43 képe

Csaba43 4320 napja

Jól nyomod Gyuri!Gratu spori!Majdnem taliztunk!!!!Na majd 7vgn!Egészségedre spori!

steve71 képe

steve71 4320 napja

Szép napot Gyuri!7vge miatt holnap hívlak!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!