Haanchee futás

2013.02.18 Hétfő, 17:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:20

Távolság

14.13 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

A holnapi előrehozva mára. A belső körön tekeregtem, de nem volt túl motiváló, hogy alig voltak futók, mindössze két ismerőssel találkoztam, és kb. 8-10 másik futóval. Pedig még világosban indultam, ami nagyon jó volt, bár gyorsan besötétedett.

Imádok az új Linkin Park albumra futni, pont olyanok a számok rajta, amilyenekre szükségem van egy jó edzéshez, és pont olyanok, amik éneklésre késztetnek - de egyelőre még nem tudom rendesen a dalszövegeket, így nem kornyikálok futás közben. :)

10 után picit elfogytam, legalábbis azt éreztem, de az addigi tempót tudtam tartani, sőt, talán soha ilyen egyenletesen nem futottam még. :) Azért jólesett hazaérni, kellemes volt a zuhany és a nyújtás, meg a fehérjeturmix.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:20 14.13 05:41 10.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Haanchee képe

Haanchee 4084 napja

Köszönöm! :)

ganki képe

ganki 4084 napja

Nagyon szépen nyomod! Hajrá! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!