Haanchee 17 km Futás 2013-02-17-n 10:00-kor

Haanchee futás

2013.02.17 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:19

Távolság

17 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

BMW média csapattal közös edzés: Margit híd - Budai alsó rkp. - Lánchíd - korzó - Erzsébet híd - Hegyalja út - Citadella - Kelenhegyi út - Szabadság híd - új Váci utca - Erzsébet híd - Budai alsó rkp. - Margit híd.

A síkfutás nagyon jól ment, a felfelé futás meg meglepően jól magamhoz képest, szépen toltam felfelé a Citadellához, persze utána jólesett lefelé futni nagyon. Jó volt társaságban futni, és igen motiváló, hogy ezen a hosszabbik távon rajtam kívül csak egy lány volt, akinél jobb voltam, és simán, kényelmesen tudtam tartani a fiúk tempóját, és közben beszélgetni. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:19	17	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Haanchee 4084 napja

Markykám, ultrázni próbálnék 6 és 12 órás versenyszámokban... elvesztem. :)

marky 4085 napja

Anyuka mire készül? :) komoly!komoly!

DoraZs 4087 napja

Wáhúúúú! Gartulálok! :-) Nagyon jól tolod! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.