bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:10Távolság
14 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
Mára egy hosszú futást terveztem, mert megint jó lett az idő, végre. Tegnapi nap sajnos kimaradt, mert eléggé rossz idő volt, és a fejem is fájt, nagyon nyomott voltam. De ma elmentem egy hosszabb futásra, örömmel láttam, hogy szembe jött velem 3-4 futótárs. A főnökasszony meg olyan rendi volt, hogy megengedte, hogy használjam az infraszaunát a hotelben, este még ellátogatok oda is egy fél órára. A mai edzés kipipálva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:10 | 14 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
