jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:46Távolság
9 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
gepárdos futás Gesztenyés kertben, de kint Gyurival csak 3 kört futottunk, majd vissza. az eleje nehezen esett a lábamnak, a keddi eléggé megviselte a vádlimat és a térdemet is. később nem volt vele gond, remélem nem is lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:46 | 9 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 164 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supenova Sequence 5
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4133 napja
Én is remélem. Hajrá!