takipaolo 7 km Futás 2013-02-04-n 17:55-kor

takipaolo futás

2013.02.04 Hétfő, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Melóból késő elindulva nem is a kertvárosi körömre mentem.

Az bal achillesem sem akart rendesen bemelegedni ... sajnos már több mint 1 hónapja érzem. Futásnál nem szokott zavarni, de most éreztem és így a tavon mentem körbe és holnap pihizek vele.

Az erdő végétől a kastélyig futottam 1-2 gyorsítást, regenerelódás végett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	7	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 4149 napja

Ha az achilles fáj, az nem jó, lassan múlik:( Az enyém már hónapok óta fájdogál, de leszarom. Ez biztos nem helyes, de ez van. Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.