Hófutó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:59:14Távolság
38.17 kmTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kecskemét - Nyárlőrinc - Kecskemét 38,17km 03:59:14 (23:51 - 03:50)
Jól ellustálkodtam a hétvégét de nem hagyhattam, hogy ez a hét is silány maradjon ezért az utolsó pillanatban elindultam. A sár már elég fagyos volt ahhoz, hogy ne ragadjon viszont sokkal több vizet kellett kerülgetni és átugrálni mint előző alkalommal.
Derült volt az ég és még a forduló előtt éppen levetítették nekem a holdkeltét.
Nyárlőrincig rendkívül jó volt a pulzusom, azután szokásos, a végén pedig elég kaka. Az összkép azért inkább pozitív.
Alsóúrrét után szóváltásba keveredtem két kutyával de az orrbarúgás beígérését követően jobbnak látták ha visszavonulót fújnak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:59:14 | 38.17 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Mongoose 4109 napja
Esetleg határozottan barátkozni? :)
Hófutó 4110 napja
Határozottan kell fellépni, nem barátkozni meg ilyenek. :)
Mongoose 4110 napja
Jó neked! Tőlem se az orrba rúgás, se a kaja ígérete nem riasztja el a kutyákat. :O
Még a meleg lecskék is csak kinevetnek. :)
Hófutó 4110 napja
Enikő! Ne magyarázkodj! :P Inkább számolj! Hétfő, egy, kedd, kettő, stb... az hét a végén még decimális számrendszerben is. :)
Sajnos ez ilyen lett. Szégyenlem is magam. :)
Hófutó 4110 napja
köszi! :)) ez egy teljesen normális dolog, ne aggódj! :)
Az utóbbihoz csak csatlakozni tudok. ! :)
csetbalu 4110 napja
uhhh, jólvan, látom nem csak én vagyok nemnormális:)
grat, egs!
Márkusöcsi meg bekaphatja:)
stirma 4110 napja
Az egy csillagot úgy értettem, hogy öt.:) Béna mobiltelefon(használó). De akkor ez most 3-ból 114.5, akármelyik számrendszerben is nézem. Ismét ölég gyönge hetet produkáltál.:D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hófutó 4109 napja
Kizárt. :)