Edzésleírás
Felhős, de kellemes reggel, megkésve indultam, így Pisti már jött visszafelé, amikor az 1,5-ősnél találkoztunk. Rövid beszélgetés után folytattuk ellenkező irányú futásunkat. Ma csak egyetlen autóval találkoztam, drágább lett a benzin!? A Deseda vékony jege ezüstösen nyújtozott a felhőkön átszürődő Hold fényében. A parton még éjszakai nyugalom volt. Visszafelé a 3-asnál a sötétből előbukkant a Zsillénél kerékpárját leláncoló futótárs, jó tempóban haladt, inkognítóban. A városba viasszérve már beindult az élet, működtek a közlekedési lámpák, de ma kifogtam a zöldet. A mozgás jól esett, a nyugati szél hűtött, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:36 | 12.09 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 171 | 154 |
Frida 4341 napja
Egészségedre! :)