Edzésleírás
A hajnali eső beleszólt az indulásomba. Kellemes, tiszta,friss levegő, vizes aszfalt fogadott. A városon kívül csak a mélyedésekben maradt meg a hó mutatóban, ismét kifeketedet a táj, a felhők miatt a Hold sem látszott. A Desedán már csak foltokban van jég, amely szerintem ma eltűnik. A pikadat ellenére sem indult be az élet a tavon. Visszafelé a 4-esnél találkoztam kötözöt kerékpáros futótársunkkal. A 2-esnél járva a Hold lerugta magáról a felhőket, a pirkadatot felülbírálva szórta fényét, a fáknak árnyékot rajzolt. A sportkombinát sarkánál vidáman énekelt egy kismadár, megérezte a tavasz első leheletét, de neki nincs naptárja. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:42 | 12.08 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 155 |
kopi60 4340 napja
tavasz?---vasárnapra vadállat időt mond...