Edzésleírás
Mau reggelre Csabival beszéltem meg egy közös edzést, de a sportcsarnoknál Zsoltival együtt vártak, így hárman vágtunk neki a híig tató távnak. Zsolti "majd meglátjuk" távval indult, de vidáman kitatrott, sőt a végén még a tartalék energiától duzzadt. Az 5.5-nél nagy élményben volt részünjk, a szemből érkező mopedes fiatalember leállt az út szélére, hogy utat adjon, amit Mi természetesen ovációval foadtunk, köszöntünk meg. A Deseda víztükrét vékony jéghártya borítja, csak a közepén hullámzik a víz, amelyet a vadkacsák és hattyúk gyűrűje övez. A hídnál rövid szusszanó, bosszankodás, mert a szemetes zsákot valaki elvitte, a tartalmát partra űrítette. Csabi szerint rapsics lehetett. Visszafelé tartottuk a tempót, valamint folytattuk a csevegést, amelynek fő témája volt a futás. Több futótárssal is találkoztunk, közöttük ismeretlenekkel is. A mozgás jól esett, klassz volt a csapat, a hangulat, köszi Zaranyi Fiúk! A mardarak már hallatták hangjukat, talán jön a ta......majd meglátjuk. Eredményes napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:43 | 18.06 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Klassz edzés kerekedett mára Gyuri!Egészségedre spori!
Szép lehet most a Desi, kár hogy én nem jutok el odáig. Annyira nem vagyok most edzett, hogy visszafelé is bírjam, mindenesetre köszi az élménybeszámolót és egészségedre váljék az edzés!
Szép kis reggeli edzés Gyuri,egészségedre!
Nagyon klafa edzés kerekedett!Örülök,hogy veletek tartottam!Köszi Gyuri!Egészségedre eme, neked késői edzést!
kopi60 4343 napja
Szép estét Gyuri...