Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:29Távolság
12.09 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
A tegnap délután kezdődött hóeses ismét hóleplet borított a tájra, fákat, bokrokat felöltöztete fehérbe, amely jó látást biztosított a foltokban sikos, másut ropogos utamon. A Deseda-i élővilág még éjszakai pihenőjét tartotta, a víztükör a város szekunderfényeitől ezüstösen csillogott. Visszafelé találkoztam a leláncolt kerékpáros futótársunkkal, jó zempóban haladt. A városban már beindult az élet, a közlekedési lámpák már dolgoztak, de kénytelen voltam felüllbírálni. A mozgás jól esett. Derűs, mozgalmas napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:29 | 12.07 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 173 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
taki66 4349 napja
Láttam a nyomokból,hogy már megtetted a mai adagot.Egészségedre Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4349 napja
Szép volt Gyuri!Egészségedre!