Edzésleírás
Ez most nagyon jólesett, hóesésben, lazán. Végre nem kellett csúszkálni, és tudtam rendesen futni. És még a Márton-féle futócsapatot is láttam edzésre készülődve dideregni az Árpád-hídnál. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:26 | 13.1 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na, mostmár nem menekültsz, tudom, mit viselsz futáshoz! :-)
Igen, láttalak Titeket, de későn eszméltem, és sokan háttal álltatok, nem akartam odakurjantani, mert nem biztos, hogy a sötétben rájöttetek volna, hogy én vagyok a tök fekete futószerkómban, sapkával a fejemen. :)
Juj! Pont most akartam megjegyezni, hogy miért nem találkoztunk...de ezekszerint Te láttál minket :-(. Uff...sajnálom, hogy ilyen figyelmetlen voltam! Örülök, hogy jól ment! Gratu!
DoraZs 4112 napja
Ja, igen, a kérdésre válaszolva: Én kicsi vagyok, én 1000-ket futok még max. vagy kevesebbet 400-800, de a "nagyok" futnak 2-4 ezreket is, brutál 4 perces iramban. :-) (Tegnap ezt nyomták: 2000-4000-2000 4percesben, közte egy kör a feljáró körül..olyan 200-300 méter)