Edzésleírás
Kellemes, tavaszias jellegű időjárásban indultam, hó már csak az el nem takarítot helyeken volt, mindenüt a víz csordogált. Már az 1-esnél két sporival taliztam. A városon kívül nagy meglepetésemre a földközeli részeken köd gomolygot. A Deseda víztükre részben jéggel fedett, vizimadarak a tó közepén dagonyáztak. Ma már nem csúszot, csak locsogott. A forduló után a 4-esnél két futó közeledésre lettem figyelmes. Elsőnek megérkezet Pisti, majd M.Zoli. Üdvözlés, rövid szóváltás, Zoli ment a hídig, Pisti pedig visszakísért a 1-esig. Jót dumcsiztunk, de a tempót sikerült tartani (Pistivel ez élmény). Sporttársam visszafordult, hogy teljesítse a tervezet távot, én folytattam a hazafelé vezető utat. Élménygazdag, jóleső edzést tudok a hátam mögött. Hasonló élményről számolt be Csabi és Zsolti is. Jó pihit az edzések után Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:32 | 12.1 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 162 |
Csaba43 4350 napja
Igazi élmény futink volt a mai!Szuper edzés!Gratulálok Gyuri!Egészségedre spori!