Edzésleírás
Ma Pisti invitálására éekwztwm a sportcsarnokhoz, ahol cstalakoztam a már váró Gáborhoz és Pistihez, majd elindultunk. A hőmérséklet kellemes volt, kisé szitált az eső (ez a Deseda víztükrén figyelhettük meg) lágyan fujt a szél, talpunk alatt helyenként roppant az olvadozó hó, de a jeges felületek próbára teték a talponmaradási képességünket. Mindez nem zavarta lelkes csapatunkat, így végig csicseregtük az edzést napjaink gondjairól, örömeiről. A hídnál rövid pihenő, frissités, majd visszafelé is laza tempóban jöttünk, ennek ellenére Gábor gyakorolta a rutinos talajfogást(Anyja fia!). A 2-esnél Anitával találkoztunk, majd Őt követte jól lemaradva Emil,aki a már átázott futócipőjet kárhoztatta. A mozgás jól esett, próbára tette izületeinket, köszi Fiúk, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:41 | 18.15 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 194 | 146 |
Csaba43 4351 napja
Klassz edzést hoztatok össze Gyuri!Egészségedre spori!