Edzésleírás
Közös futás. Ma már kicsit kevesebb volt a jég, de a tegnapi futás után elég nehéz volt a mai. De a terv megfutva és ez a lényeg. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:18 | 20 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
És túl a százon....gratula!!
:-)
... és nem is akárhogyan megfutva !! Kicsi a böbebors, de erős :)
Hű de szuper! Egs!!!
És ismétlés a jó alapok titka!
(Emlegettelek: Böbe is lefutotta..Böbe is lefutotta....Böbe is lefutotta..)
Ja. Ismétlés a tudás atyja. :)
a múlt vasárnapi ismétlése?
majdnem egyformát futottunk
egs
márti 4355 napja
Gratula! Ügyes vagy! :)