Bobe futás

2013.01.19 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:05

Távolság

7.86 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

Nálunk kevés hó van, inkább a jégpáncél okoz gondot. Sok lakó sajnos nem takarítja le a járdáját, de a mi Fő utunkon nem lehet az úttesten futni. Úgyhogy a mai futás állt 1,5km locs-pocs, 2 km jég, 3km latyak, 1,3 km locs-pocs. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:05 7.86 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4358 napja

(igen, jobb idő van és remélem holnapra is az marad, ha csuklasz én emlegetlek. Jó éjt!!)

Tündüs képe

Tündüs 4358 napja

Hát ez elég lehangoló, de majdcsak kitavaszodik egyszer!

RunKa képe

RunKa 4358 napja

Nem túl felemelő, de kint voltál a szabadban, erősíteni magadat ésaz immunendszeredet ::)))   Szuper vagy !

Bobe képe

Bobe 4358 napja

Inkább iszonyok. :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4358 napja

ideális útviszonyok :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!