Edzésleírás
Mára pihenőnapot terveztem, de a reggel kezdődött hóesés elcsábított. A városból kiérve rámköszöntöt az É-i szél, amely sávokba fújta a havat a kerékpárúton keresztbe. Helyíenként az aszfalt látszot, másut 20 cm-es düne kersztezte utamat. Az erdősávot kiírtók ma biztos csuklottak. A 4-esnél nem mentem be a strand felé, mivel mély havat hordott össze a szél. Toponárra mentem be a Kócsag utcába, ahol a könyvelő irodánál fordultam vissza. Voltak szakaszok, ahol vizszentesen közlekedett a hó, másut nagyon kellemes volt a néhány cm-es frissen hullott hópihéket megtaposni. A 2.5-nél Tomi és sporttársnője vágtattak a Deseda felé. Az 1.5-nél már alig látszott a lábnyomuk, belepte a hó. Kár lett volna kihagyni a tavasszal meg nem ismételhető edzést, amely jól esett akár a hó. Vidám napot Sporttársak, jön a hétvége!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:52 | 12.15 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 173 | 159 |
Csaba43 4353 napja
Egészségedre Gyuri!