Edzésleírás
200 vegyes bemelegítés
6x200 hát technika (láb, 2 db egykaros, 2 db kivárásos, konzervvel)
4x200 mell technika
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |
marcizmus 4325 napja
szintén marha :)
off: sportdirect.com ?