Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:18Távolság
12.08 kmTempó
05:09 p/km (11.63 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
196
Edzésleírás
Fagymentes, de ködös reggel indultam, néhány száz méter után rámköszönt Csabi, aki a munkahelyéről indult haza. A városból kiérve már érezni lehetet az ébredező É-i szelet. A kerékpárút aszfaltjáról leolvadt a h, így nemvízálló futócipőben is végig lehet menni a strandig. A Deseda ködbe burkolódzott, csak a vadkacsák hápogása törte meg a reggel csendjét. Rövid szusszanó után irány vissza. A 2-esnél találkoztam Anitával és Emillel, lendületesen, csevegve nyomták a kiliket. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:18 | 12.08 | 05:09 | 11.63 | 0 | 0 | 196 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4355 napja
Egészségedre Gyuri!