Deseda95 futás

2013.01.14 Hétfő, 11:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:46

Távolság

12.1 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A zegnapi csodálatos havazást ma már az eső váltotta fel, tönkre téve a természetben alkotott szépségeket. Nem is beszélve az útviszonyokra, amelyre a locsogás, fröcskölés lett a jellemző. Szerencsére az 1-es és 2.es között letolták a havat, de keverőtől célszerűbb volt az úttestet használni. A 4-es után ismét a kevésbé lejárt havas út következett. Az -ösnél rövid pihenő, irány vissza. Az útesten nem minden autós vette figyelembe, hogy a kerekei alatt latyatréteg lapul, amely néhány pillanat múlva a ruhámon landolt. Pedig még Ők is lehetnek gyalogosok, remélem visszakapják. Egyébként egyetlen gyalogosan közlekedővel sem találkoztam. A mozgás jól esett a nehéz terep, szitáló eső ellenére. Jó pihenést Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:46 12.09 05:07 11.74 0 0 0 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4357 napja

Szép volt Gyuri!Egészségedre!

steve71 képe

steve71 4358 napja

Egészségedre Gyuri,ügyes vagy!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!