mata 22.3 km Futás 2013-01-12-n 14:00-kor

mata futás

2013.01.12 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:33

Távolság

22.3 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Nagyon nem akaródzott menni, de csak letudtam. Holnap még futok, aztán 3 nap pihi. Lemerültem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:33	21.3	05:48	10.34	0	0	145	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 4128 napja

több sör kell :-))

PecsiPeter 4128 napja

Tepó 4128 napja

Kell az... 3-4 hetente tarts egy kis lazázós hetet. Teljesen feltölt! ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.