devaiarpad 11.3 km Futás 2013-01-12-n 10:03-kor

devaiarpad futás

2013.01.12 Szombat, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:28

Távolság

11.3 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Ma volt a Normafai futóklubos edzés. Szuper volt. Az első körben azt gondoltam, hogy kizárt, hogy még egy kört fussak. De azután, mivel a Zoli elindult még egy körre, nem állhattam meg. De nagyon jól tettem, mert ettől lett igazán jó az edzés, hogy legyőztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:28	11.3	06:25	9.36	0	0	179	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.