Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:51Távolság
5.74 kmTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Alapozás #50 (36.futás)
Úszás után egyből öltöztem, ettem egy csokit és indultam.
10-12km környékén szerettem volna, de nem ment. Késésben voltam (túl későn fejeztem be az úszást), gyomorgondok és a lábaim sem jöttek még rendbe, fáradtak nagyon. Már kettő is elég lett volna ahhoz, hogy tank/idő előtt befejezzem az edzést, de ezzel a 3-al egyértelmű volt.
2km után meg kellett állnom technikai okokból. Borzasztó futás volt, az elején szenvedtem megint az oldalammal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:51 | 5.74 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 148 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
