pety8 24 km Futás 2013-01-06-n 08:03-kor

pety8 futás

2013.01.06 Vasárnap, 08:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:27

Távolság

24 km Szint: 128 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

109

Maximum

167

Edzésleírás

Idei első hétvégi hosszú futásom, a szokásos útvonalon. A pulzusom rendben volt, de a végére éreztem fáradtságot a combjaimban. El vagyok szokva ettől az érzéstől, úgy látszik, hogy az év végi pihenés hagyott rajtam némi nyomot... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:27	24	05:16	11.39	128	109	167	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.