pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:27Távolság
13.4 km Szint: 68 mTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
85
Maximum
168
Edzésleírás
Tegnapra terveztem a hét indítását, de gyengeségből (elszoktam a -7 foktól) áttettem az edzést mára. Akkor még nem tudhattam, hogy a mai edzést ropogó havon futhatom cserébe, így összességében jó döntést hoztam. Nagyon élvezem a friss hóban való futást, még akkor is, ha érzem, hogy az elrugaszkodásnál nem tapad rendesen a cipőm, így azonos energiabe-fektetéssel jóval lassabban futok. Mindezek ellenére nagyon jól esett a mai edzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:27 | 13.4 | 05:38 | 10.66 | 68 | 85 | 168 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
