pety8 13.23 km Futás 2013-01-03-n 05:51-kor

pety8 futás

2013.01.03 Csütörtök, 05:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:45

Távolság

13.23 km Szint: 62 m

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

100

Maximum

171

Edzésleírás

Még szabadságon vagyok, de úgy éreztem, hogy vissza kell szoktatnom magamat a hajnali futásokhoz, ezért ma 5-re húztam fel az órát (az indulást azért nem kapkodtam el... :)). A futás jól esett, bár szinte végig éhes voltam. Nincs ezen mit csodálkozni, január 1-je óta ismét a normál napirend szerint táplálkozom, semmi fölösleges nasizás, és ehhez bizony a szervezetemnek hozzá kell szoknia... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:45	13.23	05:25	11.06	62	100	171	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.