borkadeb 5.75 km Futás 2013-01-05-n 00:00-kor

borkadeb futás

2013.01.05 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:52

Távolság

5.75 km Szint: 41 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Na végre, nagy nehezen összehoztam az idei 1. futást!!! Hú, sokkal jobban ment, mint a tegnapi Zwow, ennek örülök. Persze nagyon lassan futottam direkt. A 2. km környékén mintha fájni kezdett volna ITB, de aztán elmúlt, szerintem csak odaképzeltem. Én most már lezártnak tekintem ezt a sérüléses fejezetet. Kapott még egy extra hét pihenőt ezzel a megfázással, most már vége a dalnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:52	5.75	05:53	10.19	41	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.