borkadeb 53 kg Erősport 2013-01-04-n 00:00-kor

borkadeb erősport

2013.01.04 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

53 kg

Edzésleírás

Mondhatnám, hogy na végre, milyen szuper jól esett, már úgy vártam a visszatérést, dehát sajna kínszenvedés volt. Elkapott egy nagyon ronda megfázás, még most sem vagyok 100%-as, de már majdnem. Annyira szenvedtem a sport hiányától, de volt mikor az egész napos fekvésben is kimerültem. És hát nagyon leromlott a teljesítményem... Nem is gondoltam volna hogy ennyire. Az előírt 3 kör helyett csak 2-t tudtam megcsinálni. És most mindenem remeg. :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	53.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.