Edzésleírás
Ma volt a fogadalomtétel a Nike futóklubban. Én 2013km futást, és a maraton teljesítését vállaltam. Levi a Midicittát és 10km lefutását vállalta. Az edzés egy szigetkör volt, amit Zolival együtt teljesítettem. Nekem egy kicsit gyors még ez a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:17 | 5.35 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 175 | 168 |