devaiarpad futás

2013.01.05 Szombat, 10:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:17

Távolság

5.35 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Ma volt a fogadalomtétel a Nike futóklubban. Én 2013km futást, és a maraton teljesítését vállaltam. Levi a Midicittát és 10km lefutását vállalta. Az edzés egy szigetkör volt, amit Zolival együtt teljesítettem. Nekem egy kicsit gyors még ez a tempó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:17 5.35 05:51 10.26 0 0 175 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10