Edzésleírás
Alapozás #38 (27.futás)
Erősítés után 6-8km-t szerettem volna lazán futni, de nem volt rá sajnos időm, így csak átfutottam a béke térre a kocsiért lazán (de néha azért magas pulzussal)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:16 | 2.6 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 160 | 134 |