Edzésleírás
A sportcsarnoktól indult kis csapatunk:Kata, Rita, Csabi, Kopi, Pisti és jó magam a tavaszias hőmérsékletben áprilisi bolond szélben, de derűs jó kedvvel. A keleti égbolton a Nap vörösre színezte a felhőket, amelyek megakadályozták a kitörését egy ideig, de hamarosan győzött az igazság, így napfürdőztethettük rzuházastunkból kikandikáló testrészünket. Az 5-ösnél Kattát meggyőztük, hogy ki kell próbálnia hosszú távon az új spéci zokniját, így eljutottunk a 8-asig. Egyébként is Rita nem jön be egy Kapás utcáig tartó futásra. A hídnál egy rövid szusszanás, a következő közös futás tervezgetése, majd nekivágtunk a nyugati szembeszélnek. Az út teljes hosszán végig beszélgettünk a legkülönbözőbb témákról, miközben megérketünk kiinduló pontra. Kinyiltak a csomagtartók, előkerültek a kulináris kincseket rejtő sütis dobozok, termoszokból kiszabadult a forró tea gőze, megkezdtük az energia pótlást, valamint Rita és Kopi mindezt megörökítette. A mozgás jól esett, a közös edzés nagy élmény volt, a vendéglátás fenséges, köszi!!! További békés karácsonyt Sportársak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:10 | 17.99 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Igen és fent is van már a képsorozat egészségedre a mozgás és a süti...
Csaba43 4379 napja
Szuper bejgli futás volt a mai!!További Boldog Békés Karácsonyt Gyuri!Egészségedre!