plezerm 1.5 km Úszás 2012-12-21-n 07:00-kor

plezerm Úszás

2012.12.21 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

A táv az KB-ra, mint utolsó edzés idén, játékos naponk volt.

Kezdtünk egy 20 perc bemelegítésssel.

Váltóban kér csoportban szórakoztunk. Labdával, vizilabdával, deszával, bójával, hullahpp karikával, egyéniben vagy párban végrehajtott mókás feladatatokkal.

Jó volt a hangulat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.5	40:00	1.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve 4177 napja

Éljen a szórakozás! :)

dorik 4177 napja

Ez mindig jo kis buli :) Boldog Karacsonyt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.