Edzésleírás
Alapozás #29 (22.futás)
Keveset aludtam, azt is rosszul.
Hajósba hajnali elfutós. Eggyel korábbi busszal mentem volna, de sikerült lekésnem, így futnom kellett végig. Többek között ezért is rosszul ment végig a futás. Csak azért nem pocsékul, mert zenét hallgattam.
Tegnap ugyan nem sportoltam, de egész nap mentem össze-vissza, úgyhogy csak félig volt pihenőnap! Fáradtak a lábaim!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:03 | 2.58 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:51 | 2.46 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |