Edzésleírás
Ma 12km könnyű futás volt az edzés. Az első 3km nagyon jól ment, azután egyre nehezebb lett. De megcsináltam. Biztos egyre jobban fog menni. Piszkosul megizzadtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:06 | 12 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |