devaiarpad futás

2012.12.13 Csütörtök, 17:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:06

Távolság

12 km

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

Ma 12km könnyű futás volt az edzés. Az első 3km nagyon jól ment, azután egyre nehezebb lett. De megcsináltam. Biztos egyre jobban fog menni. Piszkosul megizzadtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:06 12 06:36 9.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10