PecsiPeter Úszás

2012.12.11 Kedd, 14:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

4 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Ez még mindig csak afféle visszaszoktatós, jóleső úszkálás volt.
Azért nyomtam bele:
5 X 100 méter "fúró"-t :)
1 X 10 hossz(33 méteres medence) lendületest.
Ezeknek elég gyilok lett a részideje, nem is írom le inkább :), de nem szegte kedvem, majd lesz ez még jobb is.
El nem fáradtam, a monotónia sem zavart.Pedig még csak a második úszó edzés volt...Megy ez nekem :), a swimming is csak olyan, mint a biciklizés :), nem lehet elfelejteni.

Az élményt kicsit rontotta a végefelé megjelenő sok gyerek visítozása, de nem csak ők, hanem edzőjük is úgy ordított, mint a fába szorult féreg, nem kicsit zavart.

Úszás után a forró zuhany alatt fasza volt stéherezni "pár" percecskét :).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:00 4 24:00 2.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4367 napja

Irány a monotonman! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!