Edzésleírás
Ez még mindig csak afféle visszaszoktatós, jóleső úszkálás volt.
Azért nyomtam bele:
5 X 100 méter "fúró"-t :)
1 X 10 hossz(33 méteres medence) lendületest.
Ezeknek elég gyilok lett a részideje, nem is írom le inkább :), de nem szegte kedvem, majd lesz ez még jobb is.
El nem fáradtam, a monotónia sem zavart.Pedig még csak a második úszó edzés volt...Megy ez nekem :), a swimming is csak olyan, mint a biciklizés :), nem lehet elfelejteni.
Az élményt kicsit rontotta a végefelé megjelenő sok gyerek visítozása, de nem csak ők, hanem edzőjük is úgy ordított, mint a fába szorult féreg, nem kicsit zavart.
Úszás után a forró zuhany alatt fasza volt stéherezni "pár" percecskét :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 4 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 4367 napja
Irány a monotonman! :)