PecsiPeter futás

2012.12.09 Vasárnap, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:46:10

Távolság

40 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A csapat női fele nem akarta bekockáztatni a mai közösségi Velencei-tó futást a viharos szél és az ezzel járó megbetegedés veszély miatt.Ezért fehérvári futótársakkal/barátokkal ma is a Pentelei erdőbe mentünk szaladgálni, a fák elég jól fogták a szelet.Valszeg ez volt az okos döntés.
Évike, Nóri, Vakhal Norbi és jómagam toltuk a trél ránningot.Nem mondom, hogy marha jól esett, ma valahogy nem volt nagy a lendület.Kicsit talán sok lett a hétre a futás.Na meg persze fáztam is.Igaz, hogy hangulatos a tél meg minden, de azért egyértelműen nyári gyerek vagyok :), sokkal jobban estek nyáron a kánikulában a futások.
Na mindegy, egynek azért jó volt a mai is...Bandafotó sajnos nem készült.
Pulzust össze-vissza mutatta az óra, sokat jelezte a 141-et, ezért ezt írom be átlagnak, kb. stimmelnie kell.
A tegnapi salomon cipő jobban fogta az erdőt, ma a nike itt-ott csúszkált kicsit.Nagy a különbség viszont az erdei talaj és az aszfalt közt...Teljesen más láb érzettel fejeztem be ezt a mai témát, mint ahogyan az aszfalt futások után szokott lenni.Ezt úgy értem, hogy nem viselt meg, sokkal kímélőbb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:46:10 40 05:39 10.61 0 0 0 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 4365 napja

Uramatyám! De jó vagy Peti! :P

Kicsi képe

Kicsi 4368 napja

Szerintem jó volt ez így is, csak kicsit moton, meg hideg, meg unalmas ..., meg jó volt, hogy vége volt. :)

 

Daniloo képe

Daniloo 4369 napja

Gratu!
Hiányoltunk is a tó mellöl!

toncsofia képe

toncsofia 4369 napja

Nagyon megy ez neked, a cél adott!!!

laciii79 képe

laciii79 4369 napja

Kemények vagytok!

Tepó képe

Tepó 4369 napja

Jee...

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4369 napja

Egészségetekre! Éreztem, hogy a mai hosszú lesz.

Felszerelések

Nike Lunarglide 2