PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:22Távolság
15 kmTempó
05:37 p/km (10.67 km/h)Pulzus
Edzésleírás
"Gép a gép ellen" :)
Fokozóba vertem el a száját, uccsó kiliken már nagyon megindultam volna, de szándékosan visszafogtam az intenzitást.
Tegnap eléggé le voltam merülve, pihenőnap kellett valamint sok alvás.
Ezért nem akartam ma sem feszengeni, kell majd hétvégére az erő(Békéscsaba futóverseny), fel kell faszául töltődnöm.A másfél órás úszás után elég volt ez.
Tibike is szorgosan gurította mellettem lévő padon.Ő húzta a sort :).
Látnivaló sajnos nem sok akadt, a jó muffok máskor mentek fitneszelni ma :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:22 | 15 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
thedina 4161 napja
A legjobb muffok kint nyomják, hóban, jégen, szélben! :) Na jó, ez PR duma volt :))) Vagy mégsem?!
PecsiPeter 4161 napja
Valamelyik nap már voltam egyszer.Kinn most sok hó meg esetenként jég van.Nem lehet haladni :), csak a csiszi-csoszi megy.Persze az sem rossz, hisz erősít, meg a technikát is javítja.De azért kell néha télen is egy kis veretés :).Olyankor kis futógép bejátszik :).
Dupla ironman-ként lehet, hogy égő :), de én nem veszem annak :).
laciii79 4161 napja
Hogyhogy futópad? Már rég' futottál teremben, vagy elkerülte a figyelmem?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4161 napja
De sajnállak! Nem volt látnivaló, így kénytelen voltál futni. :)
Edina jól mondja, a jó muffok nem cukorból vannak. :)