galagyuri futás

2012.12.10 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:20

Távolság

13.47 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Edzésleírás

Zamardi 3 kor+odavissza+meg egy kicsi. A tegnapi utan ami nagyon gyengen ment kivancsi voltam. Elotte egy ora seta. Jol esett vegig, gyorsan eltelt, semmi megingas. Szep volt a taj neztem a befagyni keszulo balatont. Nagyon jol elvoltam, a labaim is okesak, erzem az achillest de talan picit jobb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:20 13.47 04:24 13.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

csétomi képe

csétomi 4395 napja

Szép lehet ilyenkor, én csak nyáron szoktam ott futni. Egs!

takipaolo képe

takipaolo 4395 napja

Köszi Gyuri! Igen ennél nincs jobb érzés mikor a gyermekeddel sportolsz és lassan lehagy:-))) Éljen a Balaton ... egészségedre!!!

zozo.m képe

zozo.m 4395 napja

zamárdi 3 kör? nem tudtam, hogy ilyen kicsi a település. :) EGS!

toncsofia képe

toncsofia 4395 napja

Irigyellek... egs!

RemAti képe

RemAti 4396 napja

Jó ilyenkor szép környezetben futni. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!