posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:52Távolság
20.9 kmTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Edzésleírás
Velencei tó ugyan kimaradt:( , de futni azért sikerült .
Tervemhez képest elcsúszás van, negatív irányba, de nem reménytelen!!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:24 | 7.4 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:13 | 5 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:54:15 | 8.5 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Scheffer István 4370 napja
Csak nyomjad bátran. Tényleg lesznek jövőre is versenyek.
Látom mindenkit szarba hagytál, vagy is pálinka nélkül.
Köszi a lógóra vigyázzok.
toncso 4370 napja
Én is gratulálok fiatal barátom, jól nyomod. Bizony hogy hiányoztál Agárdról, plussz a finom " getöréded " is....
faxau 4370 napja
Azt a maradék hetest még otthon is ledarálhattad volna:)Egs!
pátyalso 4370 napja
A lényeg,hogy sikerült futnod,és szép távot,januárban meg akár 50 kilit is futhatsz Agárdon. Egs !
Sneci-ke 4370 napja
hát hiányoztál is a tókörről ...
prókátor 4370 napja
Na! Ez szép Zolikám! Gratula!
Bobe 4370 napja
Szép hosszú! Egs! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 4370 napja
Nélküled a pálinka sem az igazi :-))Grat a futáshoz!!