takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
11.5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
ház - kastély - 1 km erdőbe: 14:02 + 2 rep.
Résztáv féle:
1 km: 4:00 / 160
1 km: 4:40 / 159
2 km: 8:07 / 170 (4:05, 4:02)
4' laza / 143
1 km: 3:53 / 166
14:03 / 154 levezetés hazáig
nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
stirma 4224 napja
Nem Bécsben, mert az túl hamar van neki. Valamikor később, még nem tudja pontosan.
stirma 4224 napja
Nem rossz:) Tudom, hogy nincs január, de muszáj menni!!! Jövő hétfőtől nem futok, pont. Vádli: ha lassan futok, semmi nincs vele. De betapasztottam, szerintem tapsz nélkül rosszabb lenne. Gyuri meg marathonra készül!:))) Drukkolok neki!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kreki 4223 napja
Látom kezdesz éledezni:)), remélem nem a 4000-re gyúrsz!:) Egs!