korpaZASZ 16.07 km Futás 2012-11-27-n 17:20-kor

korpaZASZ futás

2012.11.27 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

16.07 km Szint: 135 m

Tempó

04:47 p/km (12.52 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

lrolanddal és vocsabival a középső 8km-en, kétszer felfutottunk a Jánkahegyre, kb. 2x60m szint

egyedül:4'41"/134

hárman szinttel:5'02"/131

egyedül haza:4'24"/142

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	16	04:49	12.47	135	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lroland 4235 napja

Úgy néz ki, kijöttél a múlt heti gödörből, most már csak sokat kell edzeni, és minden rendben lesz 31-re!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.