korpaZASZ futás

2012.11.27 Kedd, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

10.31 km Szint: 15 m

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Reggeli futás meló előtt, oda 4 36os, vissza 4 18as tempóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10.31 00:00 0.00 15 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lroland képe

lroland 4238 napja

Ideje meglátogatnod egy pszichológust... :)

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4238 napja

...pár napja Teplicében alig 4'50" alatti tempot nyomtam ugyanezzel pulzussal, ma pedig 4'28"ast.

 

Szerintem csak lelki okai lehetnek, csak még nem tudom, milyen lelki problémáim vannak:)

lroland képe

lroland 4238 napja

Na, ez már biztató pulzusérték!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!