borkadeb futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:03Távolság
5.05 km Szint: 38 mTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Átlag
172
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hááát... A 2. km-nél elkezdett fájni a bal térdem, de még elviselhető volt. Aztán szinte abbahagyta, csak vmi zsibbadás maradt. Aztán a jobb kezdte el, nem is csak a térdem, hanem szépen az egész rohadt ITB, végig a csíoőmig. Nem annyira fájt, mint legutóbb, de azért eléggé. Hát, nem vagyok boldog. Pedig már a kineziós szalag is rajta van mind 2 lábamon térdtől csípőig szakszerűen felhelyeztve.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:03 | 5.05 | 05:45 | 10.43 | 38 | 0 | 0 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4198 napja
Nem sértődtem meg, hogy beleszóltál :), köszi, de kérlek csak a jót lesd el! :))