borkadeb jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Edzésleírás
Rehab folytatódik. Találtam egy rohadt jó videót, direkt futósérülések elkerülésére és kezelésére való jóga. Kifejezetten élveztem. Akartam ma venni kinesio tape-et is, de zárva volt a bolt. Pedig most már azt is tudom, pontosan hogy kell felhelyezni az ITB-mre. Úgy szeretnék hétfőn már futni! Csak egy kis 5 km-t!
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
