borkadeb 4.2 km Futás 2012-10-30-n 13:00-kor

borkadeb futás

2012.10.30 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

4.2 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

1. nap az edzéstervben: 25 perc regeneráló futás. Hát ez rettenetes volt. A pulzustáblázatom szerint max 165-ig mehettem fel. Elképesztő totyorgásnak éreztem - az is volt. Semmi futás-élmény. Mire jó ez?

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

borkadeb 4893 napja

Köszi a biztatást! Holnapra már engedélyezett a gyorsabb tempó, nagyon várom!

(Gábor) 4893 napja

Egs! Ne félj, nem vagy egyedül az alacsony pulzus = totyorgással. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.