Edzésleírás
Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca
Újra a 2012.07.26-i kör - ezúttal a sötét mellett további nehezítéssel: hószállingózás a hegyen. Bár a "villannyal" spóroltam: felfelé menet a P+-ig csak pár másodpercre kapcsoltam lámpát, annyira "segítőkész" volt a felhők közül előbukkanó telihold.
GPS félúton (nem sokkal a Rotary-sétány alatt) kimerült. Utána rövidebb szakaszokra kapcsoltam be, hogy nagyjából lássam az időket. Pulzusmérő Tubestől lefelé furán kezdett viselkedni: az addigi szép, folyamatos görbe helyett lépcsőzetessé vált a grafikon. Talán az adótornyok közelsége zavar be?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:02 | 11.4 | 11:19 | 5.30 | 490 | 105 | 164 | 134 |