borkadeb futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:21Távolság
8.06 km Szint: 76 mTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Edzésleírás
Na, megvettem a kinesio tape-et. Elég viccesen fest benne a térdem, de mindegy. Az első 5 km álom volt. Annyira jól ment, a térdem egyátalán nem fájt. Na, gondoltam, nyújtok egy kicsit. Utána megindultam, és elkezdett fájni... Aztán még jobban. (Most épp csak a bal). Aztán az utolsó 500 m-en abbahagyta. Most jegelem.
Szomorú, h mindig a térdemről van szó, ahelyett, h a fejlődésemről írnék. Ja, mondjuk megint nagyon jó a tempó, pedig esküszöm, érzésre olyan lassan, nyugdíjasan kocogtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:21 | 8.06 | 05:38 | 10.66 | 76 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
