borkadeb futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:33Távolság
10.01 km Szint: 124 mTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
Laza futásnak indult kb 8 km-nek, de mégis 10 lett és egész jó tempóban. A bal térdem nem fájt, most viszont a jobb kezdte el 9 km-nél. De csak diszkréten, szóval nem vettem róla tudomást.
Nagyon jól esett, 7 km-nél pont a Margit-hídnál jártam, hirtelen átfutott az agyamon, h most lenyomok még egy szigetkört is, de szerencsére lebeszéltem magamat róla. Ez most LAZA, REGENERÁLÓ hét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:33 | 10.01 | 05:39 | 10.62 | 124 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
