borkadeb 54 kg Erősport 2012-10-22-n 00:00-kor

borkadeb erősport

2012.10.22 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

54 kg

Edzésleírás

Nyaff nyaff! Kénytelen voltam elővenni RR-t, mert most nagyon kímélni akarom a térdemet. Földön fekvős csípő és has edzés. Elég uncsi volt, kint egész nap sütött a nap, de én nem mertem futni, nehogy elcsesszem a térdem. De holnap megpróbálok egy harmatos 5 km-t. Már nagyon nehezn bírom futás nélkül.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	54.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.