Edzésleírás
Egy kritikán aluli éjszaka utáni reggeli futás 3 órás késéssel (kijöhetnének már azok az örlőfogak, nna :-()
Új kör a szelei tanyákon, Ala, Cézár, keresztapu bringával, és jómagam. Bejártunk néhány tanyavilágot, az adrenalin szinten tartva végig a kiszökdöső kutyák miatt. Egyedül sosem fogok erre jönni, az tutifix. A legdurvább az egyik bekerítetlen tanyáról kb. 15-20 kutya rohant ki, és vett körbe bennünket. Szerencsére a gazdik is kinn. Kutyák is, gazdik is mindenféle korosztály, olyan igazi putri :-( Megúsztuk, az a lényeg. Sajnálom, hogy ilyen a környék, mert az útvonal gyönyörű lenne, és a terep is kiválóan futható, erdős, hűvöskés, homokos talaj...
Holnap meg vmi új kört mutat keresztapám, és arra is azt monda, mint a maira "Vannak kutyák, de nem vészes" :-))) Hát, kíváncsi vagyok :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 12.3 | 06:11 | 9.71 | 45 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 4405 napja
Szegény Ircsi!
Ti meg vigyázzatok holnap is magatokra!